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For the past few months, I have been trying a new experiment. I am trying to really listen to myself. I am trying to trust myself more. I’m trying to live in the moment, as we often say. How does … Continuer de lire How is it going? No need to lie this time.
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Depuis quelques mois, je tente une nouvelle expérience. J’essaie de m’écouter réellement. J’essaie de me faire davantage confiance. J’essaie de vivre le moment présent, comme on le dit souvent. Comment ça fait de se laisser vivre ? De lâcher prise? … Continuer de lire Comment ça va? Pas besoin de mentir, cette fois-ci.
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« Insanity is doing the same thing over and over and expecting a different result. » Albert Einstein People often say that when you know it is THE person, it can’t be explained. When your heart and body meet the right … Continuer de lire Finding love means finding yourself.
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« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » Albert Einstein On dit souvent que quand tu sais que c’est LA personne, ça ne s’explique pas. Quand ton cœur et ton corps rencontre … Continuer de lire Trouver l’amour, c’est se trouver soi-même.
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I’m always amazed at the incredible stories of Trafalgar moves made by friends and family. And each time I ask myself « How is this possible? How is it possible that a friend or sister ends up with your boyfriend or … Continuer de lire In life, we are not surrounded by the people we deserve, but by those we think we deserve.
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Je suis toujours étonnée des histoires invraisemblables de coups de Trafalgar fait par des amie.s ou des proches. Et à chaque fois je me demande “Mais comment est-ce possible?” Comment est-ce possible qu’un.e amie, une soeur finisse avec ton copain … Continuer de lire Dans la vie, on n’est pas entouré par les gens qu’on mérite, mais par ceux qu’on croit mériter.
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Be generous with yourself. Give less. The same pattern seems to be repeated over and over in all relationships. At the same time, all our relationships have a common denominator: ourselves. Whether at work, in love or in our family … Continuer de lire How to improve your self-esteem?
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Soyez généreux avec vous-même. Donnez moins. Le même schéma semble sans cesse se reproduire dans toutes les relations. En même temps toutes nos relations ont un dénominateur commun : nous-même. Que ce soit au travail, en amour ou dans nos … Continuer de lire Comment améliorer son estime de soi ?
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The important thing will always be to focus on your mental health. Excerpt from the book Surviving work by Marie Da Sylva. I started a new job a few months ago. This is my first real « job » after college. I … Continuer de lire How to survive at work ?
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L’important sera toujours de privilégier sa santé mentale. Extrait du livre Survivre au taf de Marie Da Sylva. J’ai commencé un nouveau travail, il y a quelques mois. C’est mon premier vrai « job » après mes études. Je voyais ça comme … Continuer de lire Comment survivre au travail ?
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C’est parfois l’homme le plus pauvre qui laisse à ses enfants l’héritage le plus riche. Ronald Ross Ce texte a été écrit le 25 décembre 2020. J’ai énormément de gratitude d’avoir une famille qui me soutient que ce soit sur … Continuer de lire L’importance de se créer un héritage
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Sometimes it is the poorest man who leaves his children the richest inheritance. Ronald Ross This article was written on December 25, 2020. I am extremely grateful to have a supportive family whether it is morally or financially. Thank you … Continuer de lire The importance of building a legacy
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To betray one’s parents is in fact to stop betraying oneself. Eudes Séméria, psychologist When I read Eudes Séméria’s book, The Four Fears that Stop Us from Living, I realized that I still had a long way to go to … Continuer de lire Adulting.
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Trahir ses parents, c’est en réalité cesser de se trahir soi-même. Eudes Séméria, psychologue En lisant le livre de Eudes Séméria, Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre, je me suis rendue compte que j’avais encore du chemin à … Continuer de lire La vie d’adulte.
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Le début de ce texte a été écrit en novembre 2020. Peu après l’annonce du second confinement en France. « Ce sont les yeux qui ont peur. Sinon il y a rien. » Il pleut aujourd’hui. Je suis dans une maison où … Continuer de lire Comment se sentir bien chez soi?
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« Rien ne sert de courir. Il faut partir à point. » Le lièvre et la tortue, Fable de Jean de La Fontaine Lâcher prise, s’alléger. Mentalement comme physiquement. J’ai commencé mon premier vrai « job ». C’est le début d’une nouvelle ère. Le … Continuer de lire Et si on lâchait prise?
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J’ai perdu un être cher à mon cœur en ce début de mois de Janvier 2022. Encore une année qui ne commence pas très bien on dirait. Ça ne change pas depuis 2020 vous me direz. Au delà de la … Continuer de lire Stop au superflu. Et si on se parlait vraiment?
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If they cost you your happiness, your smile or your peace, they are too expensive. You can’t afford them. Put them back on the shelf. With Valentine’s Day coming up, the same old « I’ll be alone again on Valentine’s Day » … Continuer de lire Learning how to love yourself comes with time.
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S’ils vous coûtent votre bonheur, votre sourire ou votre paix, ils sont trop chers. Vous ne pouvez pas vous les permettre. Remettez-les en rayon. Avec la Saint-Valentin qui approche, la sempiternelle même situation se pose « Je serais encore toute seule … Continuer de lire Apprendre à s’aimer vient avec le temps.
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Never perfect, always trying. Why did I stop posting for over a year on my blog? To tell you the truth I don’t think I have the answer to that question yet. But I have my own idea anyway. I … Continuer de lire The pressure to be perfect.
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Never perfect, always trying. Pourquoi j’ai arrêté de publier pendant plus d’un an sur mon blog? A vrai dire je pense que je n’ai toujours pas la réponse à cette question. Mais j’ai quand même ma petite idée. J’ai créé … Continuer de lire La pression d’être parfaite.
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On réduit souvent à tort la beauté des femmes noires à leurs cheveux ou à leur maquillage. Or, la beauté des femmes noires se révèle à travers leur courage et leur résilience. Voici les 5 femmes noires qui ont marqué … Continuer de lire Les 5 femmes noires qui ont marqué la beauté en 2020.
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Ose prendre le contrôle de ta vie. Arrête d’attendre le bon moment, d’avoir assez d’argent et lance-toi. Continuer de lire Ose! Arrête d’attendre.
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You carry so much love in your heart. Give some. To yourself. To the old me What can I say except thank you? Thank you for putting up with me all these years. You’ve carried my body and my mind … Continuer de lire The best birthday gift ever.
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A la moi d’avant Le bonheur suprême de la vie, c’est la conviction qu’on est aimé; aimé par soi-même. Disons mieux, aimé malgré soi-même. Victor Hugo Que dire si ce n’est merci? Merci de m’avoir supporté toutes ces années. Tu … Continuer de lire Le plus beau des cadeaux d’anniversaire.
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Les cheveux sont juste des cheveux. Moi-même En août 2018, je me suis rasée la tête. J’ai eu envie de changer complètement de coupe. J’en avais marre de passer 4h dans la salle de bains chaque week-end. J’en ai eu … Continuer de lire Pourquoi il faut arrêter de mettre la pression aux femmes noires au sujet de leurs cheveux.
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Hair should be just hair. Me In August 2018, I shaved my head. I was tired of spending four hours in the bathroom every weekend. I also got tired of the pressure on black women and their hair. For women … Continuer de lire Why we have to stop pressuring black women about their hair.
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The man who wants to learn must first read, and then travel to rectify what he has learned. Casanova Reading to me is a bit like going on an adventure. I mean, what changes in the end? When you travel, … Continuer de lire Why you should read more this year.
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L’homme qui veut s’instruire doit lire d’abord, et puis voyager pour rectifier ce qu’il a appris. Casanova Lire pour moi c’est un peu comme partir à l’aventure. C’est vrai qu’est-ce qui change au final? Quand on voyage, on découvre de … Continuer de lire Pourquoi vous devriez lire plus cette année.
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All journeys have secret destinations of which the traveler is unaware. Making the decision to leave is already the beginning of the journey. When you decide to leave everything behind, even for a few weeks, it’s already a big step. … Continuer de lire Why You Should Travel This Year.
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Les voyages forment la jeunesse et déforment les valises. Prendre la décision de partir, c’est déjà le début du voyage. Quand on décide de tout abandonner derrière soi, même pour quelques semaines c’est déjà un grand pas. C’est prendre le … Continuer de lire Pourquoi vous devriez voyager cette année.
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As the year draws to an end, I feel the need to reflect on the past year. What has 2019 brought me? How does this year fit into my life path? What do I wish for 2020? The year 2019 … Continuer de lire How to start the year off on the right foot?
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En cette fin d’année qui approche, je ressens le besoin de faire le bilan de l’année écoulée. Qu’est-ce que cette année 2019 m’a apporté? Comment cette année s’inscrit-elle dans mon parcours de vie? Qu’est-ce que je me souhaite pour 2020? … Continuer de lire Comment bien commencer votre année?
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Le 28 novembre 2019, j’ai créé et animé un atelier intitulé « Reconnaître le privilège » qui vise à sensibiliser les gens aux préjugés et à la discrimination. Pendant l’atelier, quelqu’un m’a demandé quelle était ma définition du privilège. C’était difficile … Continuer de lire Qu’est ce que ça veut dire « être privilégié »?
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The 28th of November 2019, I created and hosted a workshop called « Acknowledging privilege » which aimed to sensitize people to the notions of prejudice and discrimination. During the workshop, someone asked me what was my definition of privilege. It was … Continuer de lire What is privilege?
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“Life is beautiful. It’s about giving. It’s about family.” Walt Disney Every year it’s always the race, the challenge. Every weekend we rush into the stores to find the gift that will please Aunt Jacqueline or Uncle Frank. We … Continuer de lire My wish for Christmas : caring instead of giving.
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On n’a jamais trop de temps pour réjouir le cœur des gens qu’on aime. Henri-Frédéric Amiel Chaque année c’est toujours la course, le casse-tête. Chaque week-end on se précipite dans les magasins pour trouver le cadeau qui fera plaisir à … Continuer de lire Les cadeaux qui n’ont pas de prix.
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“Debating the merits of the CFA franc, is like discussing the advantages and disadvantages of slavery.” Guy Marius Sagna, Senegalese activist, On 27 April 1848, the decree on the abolition of colonial slavery was signed in France, which was supposed … Continuer de lire The CFA franc, the last chain between Africa and France.
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« Ce passé colonial c’est le vôtre. C’est vous qui avez choisi de lier votre histoire à la nôtre. » Tiré de la chanson Lettre à la République de Kery James Le 27 avril 1848 était signé le décret de … Continuer de lire Le Franc CFA, la dernière des chaînes qui relie l’Afrique à la France.
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A toutes ces personnes qui ont l’impression d’être nulle part à leur place. D’être entre deux continents, entre deux cultures, entre deux manières de pensées… Rappelez vous que c’est cette double identité qui fait votre force. C’est cette double identité qui fait de vous la personne que vous êtes. Une personne métisse. Continuer de lire Je suis métisse.
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« In other words, because their passion and righteous indignation is often misread as irrational anger, this image can be used to silence and shame Black women who dare to challenge social inequalities, complain about their circumstances, or demand fair treatment. » Joan C. Chrisler, Carla Golden. I’m not complaining, I claim what is rightfully mine. Equality. Continuer de lire Yes I am an angry black woman. And I have all the reasons to be.
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«Tu n’es pas détentrice de tes propres émotions, quoi que tu dises tu es le produit de ce cliché. Et ce cliché ce qui le sous-tend, c’est l’image de la femme sauvage.» Etre invisible comme une femme noire en France, … Continuer de lire Oui je suis une femme noire en colère. Et j’ai toutes les raisons de l’être.
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« Be confident in yourself, and you will know how to live. » Goethe A few weeks ago, a very good friend of mine asked me how she could do to be confident in herself. At that time, I didn’t have a … Continuer de lire My three advices to be confident in yourself.
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